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颈椎病逐渐低龄化 青少年应警惕

来源:本站    发布时间:2019/5/15 16:04:08   点击量:

颈椎病又称颈椎综合征,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,导致颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,进而引起一系列临床症状的疾病。

过去,颈椎病多发于中老年人群中。近年来,随着电子产品的普及,加上青少年长时间伏案,其往往更容易得颈椎病,颈椎病的发生逐渐呈低龄化趋势。那么,青少年应如何预防颈椎病的发生呢?

颈椎不适就是颈椎病吗?

颈椎病是一个相对笼统的概念。很多人认为,颈椎不适就是得了颈椎病,其实医学上的颈椎病概念区别于老百姓传统意义上的想法。从专科的角度上讲,颈椎病就是颈椎间盘的突出,继发了相邻组织结构病理性改变,累及到周围的血管组织和神经组织等,最后与影像学相符合的一些临床表现,这是一个完整的颈椎病概念。

值得提醒的是,颈椎病是一种退行性疾病。人体在发育完成后,各器官其实都在走下坡路。当我们的骨骼、神经、肌肉完全成熟后,我们是在不断消耗、磨损和使用它们,在使用过程中就会发生不可避免的退变。

哪些因素引发青少年罹患颈椎病?

由于学习需要伏案或者长坐,颈椎是长期受压的部位。故不良的坐姿很可能导致椎间盘内的压力增高,使颈椎生理曲度异常,甚至颈椎损伤,最终致使颈椎病的出现。另外,青少年背书包上学,而为保持平衡,常常会不自觉地重心前移,时间长了脊柱会发生结构性改变,甚至造成胸椎腰椎的侧弯。

青少年颈椎病的发病先兆?

很多家长往往会忽略颈椎病的一些早期表现,比如孩子经常摇头晃脑,或觉得肩膀酸,注意力不集中,坐不住,无法持久集中注意力地看书等情况。当出现这些症状,一定要提早干预。

青少年颈椎病有哪些典型症状?

症状较轻者常发生颈部疼痛;重者会出现各种并发症状,如头晕,头痛,记忆力下降等。长时间低头,颈部前伸,还会造成驼背,脊柱侧弯等不良姿态,影响孩子的发育。

如何预防青少年颈椎病?

青少年的颈椎病较之成年人,极少有退变性病理改变,所以只要及时发现及时诊断,治疗效果相对明显,恢复较快,预后良好。第一,青少年要减少电子产品的使用,同时也能减少电子屏幕对眼睛的伤害。其次,学习过程中,尽量保持良好的姿态并养成习惯。每隔一段时间,可以放松一下颈椎,让颈部适当放松。第三,选择合适的枕头,枕头高低要适宜睡眠。不给颈椎过多的压力。最后,适当的体育锻炼有助于骨骼成长,并能有效提高颈部肌肉的力量。


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