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健康大管家——亚健康的主要临床表现

来源:健康大管家    发布时间:2015/8/21 16:48:07   点击量:

 

 

亚健康状态常见的主要临床表现为:


    (1)躯体方面:健康大管家提醒您主要表现为躯体的慢性疲劳,如经常感到乏力、困倦、肌体酸痛、咽喉痛、低热、眼睛易疲劳、无缘由的头晕、头痛、耳鸣、目眩、颈肩僵硬。失眠以及性机能减退等。此外,易感冒、易出汗、易便秘、易晕车、胸闷心悸、晨起时有明显不快感、食欲下降或有饥饿感却没胃口等,也是躯体亚健康的表现。亚健康状态恶化,会出现过劳死。亚健康状态部分人群,特别是工作狂,对自己的健康不给予足够的重视,或不及时调整亚健康状态,任其发展将进一步恶化就有可能出现过劳死。过劳死是一种未老先衰、猝然死亡的生命现象。


    健康大管家提醒您研究表明:易出现过劳死的人群主要有以下几种:


    1)收入高且只知消费不知保养身体的人;


    2)事业心强,特别是工作狂;


    3)家族有遗传早亡倾向,又自以为健康的人。


  (2)心理方面:健康大管家提醒您最常见的是焦虑,主要表现为担心、恐慌。健康大管家提醒您担心和恐惧是一种发自内心的不安,这种精神状态若继续存在,无法自我解脱和控制,必定会产生心理障碍,表现为烦躁、易怒、睡眠不佳等。因此常常觉得生活中危机四伏、没有能力解决某些难题、严重者感到心慌、心悸、不安、胃绞痛、处理事情慌乱、手足无措、无所适从,这些可怕的心理疾患,可诱发心脏病、癌症。其次是精神不振、记忆力减退、注意力不集中、失眠、健忘、反应迟钝、想象力贫乏、情绪易激动、遇小事容易生气、爱钻牛角尖、过于在乎别人对自己的评价等。


   (3)情感方面:健康大管家提醒您主要表现为人际关系的淡化,与他人之间的心理距离加大:对人对事的态度冷淡、冷漠;交往频率下降:常有无助、无望、空虚、自卑;健康大管家提醒您人际关系不稳定:随着社会的进步、竞争日益激烈、人际交往复杂化,猜疑、自闭、溺爱、机械以及婚外恋、早恋等。初步研究发现,人们受教育程度的提高,独立意识和自我意识的增强,信息接收来源的广泛、及时和量的扩充,个性发展的多样化,最终导致人际关系的淡化。孤独、冷漠、自卑、猜疑、自闭,在人与人之间铸起了一道道屏障。这是现代人心理障碍又一个重要因素。尤其是年纪较大的人容易患上感情综合症和社会不适应症。产生一种被社会抛弃和遗忘的强烈孤独感。


   (4)医学检测方面:健康大管家提醒您大多存在“六高一低”倾向,即存在着接近疾病水平的高负荷(体力和心理)、高血压、高血脂、高血糖、高血粘度、高体重以及免疫功能偏低。有些专家将上述表现总结归纳为“一增三减”。一增是疲劳增加,三减为活力减退、反应能力减退和适应能力减退。亚健康状态所反映出来的种种症状和检测结果,虽不能作为确诊某种疾病的绝对依据,但它们却预示着某种躯体疾病的可能来临。有学者指出,亚健康状态如不及时调整,可转化为心血管疾病、肿瘤、代谢性疾病,严重者可致过劳死。过劳死是一种未老先衰、猝然死亡的生命征象。如能加强自我保健,建立健康生活方式,可转变成健康状态。


    亚健康为临床潜病期:健康大管家提醒您其突出表现是:三减退:活力、反应能力、适应能力减退;三高一低:高血脂、高血糖、高粘稠度、低免疫力;五病综合征:肥胖症、高血压病、冠心病、糖尿病、中风。

 

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