学生刘海过长，竟会成为近视的“帮凶”？

　　现在流行的刘海可谓各种各样，齐刘海、斜刘海，还有名噪一时的空气刘海，长长的刘海用卷棒夹一下垂下来，看起来萌萌哒。然而你可能不知道，刘海过长有可能会导致近视，甚是可能成为高度近视的“帮凶”。

　　眼睛是如何看清东西的

　　Yan Jing De Yuan Li

　　在讲刘海对眼睛的危害之前，我们要先了解眼睛的工作原理。当外界光线进入眼睛后，依次经过角膜、晶状体，和玻璃体，最后聚焦在视网膜上。正常情况下，光线会在视网膜上聚焦并投射出清晰的图像，我们就能看清楚东西。

　　当我们想要看近、看远时，就得依靠虹膜后方的睫状肌，睫状肌的收缩和舒张会改变晶状体的屈光力，从而改变光线折射的角度，让光线始终都能聚焦到视网膜上，保持清晰的视力。

　　近视防控知识

　　眼睛是人的心灵之窗，拥有一双健康明亮的眼睛是每个人面向未来、适应工作和提高生活质量的重要基础。 青少年近视防控刻不容缓，人类视觉健康防护任重道远。 关爱视觉健康，呵护心灵之窗!

　　7篇原创内容

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　　长刘海是怎样造成近视的

　　Chang Liu Hai & Jin Shi

　　当刘海长度足以遮蔽眼睛时，视野就会被发丝分割从而变得模糊。为了从发丝缝隙中获得清晰的视线，就会习惯性地眯眼视物，但这样进入眼睛的光线也就减少了。

　　这个时候眼球会进行睫状肌收缩、瞳孔收缩、双眼内聚等等一系列调节行为，但由于光线过暗，瞳孔不得已的放大。这种一系列操作下来，就会造成眼睛疲劳，睫状肌麻痹无法放松，从而出现假性近视和弱视，并有可能进一步发展成为真性近视。

　　什么样的刘海才安全

　　He Ge De Liu Hai

　　刘海过长不仅影响视力，也会影响安全。如在驾车时刘海遮挡视野，一旦车子转弯，便不能判断立体感觉，极易发生交通事故。

　　看到这里别急着减掉刘海，正如前面所说的，刘海长到了遮挡视线的程度才会对视力产生影响，如果想留刘海的话，长度应控制在眉毛以上，一定注意不要盖住眼睛，也不要模仿动漫人物用斜刘海把一边的眼睛盖住。

　　预防近视是关键

　　Jin Shi Yu Fang

　　近视并不是突然形成的，而是我们在长期不健康的用眼环境和习惯中养成的永久眼部损伤。因此，与其发现问题之后再进行补偿，更加有效的办法是提前预防。

　　一般来说，预防近视需要注意以下细节：

　　1、限制使用电子产品的时间，用眼30分钟休息10分钟;

　　2、纠正读写姿势，书与眼睛保持30-45cm的距离;

　　3、每天2小时以上的户外活动有利于眼睛健康;

　　4、一年一次眼睛体检，建立视力档案，近视患者每半年进行一次;

　　5、发现视力降低应及时进行检查