毁掉孩子视力的不是手机，这些才是真正的“元凶”，父母却不知情！

　　如今孩子的视力问题越来越受到大家的重视，很多孩子都已经面临了近视的困扰。2018年的卫计委数据表示，我国近视人口有六亿之多，2020年直接到了七亿，而小学六年级的近视就已经达到了百分之六十，高中生的平均近视率达到百分之八十一。

　　这些数据都是真实存在的，也让中国直接变成了近视大国，很多孩子从小就是近视，还有很多人则是在上学的过程中产生了近视。

　　以前家长普遍认为孩子近视的主要原因在于看电视看多了， 而现在则认为都是看手机导致的，但毁掉孩子视力的并不都是手机，还有很多用眼问题，也需要大家的重视。

　　大家发现不管哪个年龄阶段的孩子视力都存在问题，那么究竟是什么原因造成的，需要大家去了解一下，孩子视力如果不好，那么就应该从根本上找原因。

　　1.这些才是让孩子视力变差真正的“元凶”，父母却一点不知情!

　　喜欢吃甜食的孩子!

　　吃甜食也会影响视力吗?想必很多家长都会有这个疑问，食物跟眼睛怎么可能有关系，但当大家了解到孩子近视的原理之后，就会明白为什么吃甜食也会近视了。

　　近视的原理主要是眼睛的屈光状态，当孩子吃了很多甜食之后，身体在代谢的过程中会产生很多酸性物质，而这些物质直接影响了血钙的含量，进而影响到了孩子的视力。

　　所以那些喜欢吃甜食的小朋友要注意了，甜食不仅会让人变丑，还容易影响眼睛哦。

　　受到遗传的影响!

　　现在越来越多的孩子一出生就直接戴上厚厚的镜片，近视跟遗传也有很大关系。

　　研究表明爸爸妈妈如果近视程度高达六百度以上，那么就属于高度近视，他们的孩子很可能生下来就近视了。但这种情况发生的几率并不高，但也有一定关联，所以家长也要好好保护好自己的眼睛。

　　用眼习惯!

　　孩子用眼睛的习惯也是导致近视的主要“元凶”，有很多孩子喜欢在晚上躺在被窝里面玩手机，这样的用眼习惯很容易产生近视。

　　孩子在读书的时候，眼睛距离书籍特别近，或者希望在晚上的时候读书，家长还会买一种小夜灯，然而这个灯是非常容易影响孩子视力的。

　　2.预防孩子视力变差的方法!

　　增加孩子的户外活动!

　　现在孩子都逐渐变成了“宅娃”，休息的时候也不出去玩，家长要懂得增加孩的户外活动时间，让孩子多看看大自然，带孩子去一些光线好的地方，这些都可以预防孩子视力变差。

　　改正孩子错误的读书写字习惯!

　　家长一定要规范孩子的读书和写字时候的姿势，不要让孩子的眼睛离得书本太近，否则孩子很可能因此近视。

　　坚持做眼保健操!

　　学校每天都会有眼保健操的时间，这个时候孩子一定要好好跟着做，这样才能预防近视，偶尔眼睛感到疲惫的时候，也可以做一下眼保健操。

　　学习累了，多远眺!

　　当孩子学习累了的时候，要让他们多看看远处，或者绿色的植物，避免孩子出现过度用眼的情况，以保证孩子眼睛的健康。

　　如果让孩子长时间用自己的眼睛，很容易造成眼部的疲劳，而且眼睛也容易有近视的风险，还容易出现其他问题。