如何降低电子产品对孩子视力的伤害？

　　在这个数字化时代，电子产品已成为孩子们学习和娱乐的重要工具。然而，长时间使用电子产品可能对孩子的视力造成伤害。

　　那么，如何降低这种伤害呢?

　　在有条件的情况下应尽量选择屏幕较大且分辨率较高的电子产品，并尽量远距离观看。建议优先顺序为投影仪、电视、电脑、平板电脑、手机。

　　观看电视时，眼睛应距离电视屏幕3米以上或6倍于电视屏幕对角线的长度。观看电脑时，眼睛离电脑屏幕的距离应大于50厘米(约一臂远)，观看手机的距离不小于40厘米。

　　自觉控制视屏类电子产品使用时长，减少非学习目的视屏类电子产品使用。

　　建议0—3岁幼儿尽量不用手机、电脑等视屏类电子产品，3—6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。中小学生非学习目的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。使用电子产品学习30—40分钟后，应休息远眺放松10分钟。年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。

　　远离近视，

　　牢记“适度使用电子产品”，

　　记得一键转发哦!