健康管理简介

加入健康管理的理由

（1）了解身体年龄，判断疾病指向：

通过检测、咨询等手段了解现阶段身体组织器官的健康状况所处的生理年龄与实际年龄的差异；了解身体、心理是否处于健康和疾病之间的过渡阶段（35岁以上有7成人处在“第三状态亚健康”），据此判断依目前的状况和习惯在今后一段时间（一年、两年、三年）内是否有患某种疾病的可能，并及早提出预防措施。

（2）长期（终生）跟踪健康：

长期（终生）有一名固定的责任医生和一群临床经验丰富的主 任医师跟踪每一次理疗过程，并做好健康事项记录，比起“头痛医头，脚痛医脚”，以不同的医生看不同的病这样片面、机械地看病方法相比，判断更具有预见性和准确性。

（3）避免拖延病情，及时指导就医：

对于病人，最好的药物是时间。如发现身体不适可及时请教保健医师，如需治疗，可及时建议去医院就诊。对健康问题的及早处理，不但避免贻误病情，更能释放压力，愉悦心情，远离疾病困扰。

（4）最大限度减少重大疾病的发生：

科学、专业的健康管理服务，不断排除困扰身体多年的不健康因素，从小事做起，防微杜渐，逐渐在身体内储蓄起健康的能量，从而达到生理和心理的动态平衡，每日神清气爽，病去安来！

（5）投资健康，收获无限：

投资了健康就节省了因疾病的支出，健康管理在国外的实践证明，如果在健康管理方面投入1元钱，则可以得到减少6～10元医疗费用的回报，而且这种回报是可持续的。人众健康管理为您防患未然，节省了医疗费的支出的同时，收获更多健康。

（6）保持最佳工作状态和旺盛的精力：

每天有计划的进行自我健康管理，会使精力充沛、体能强健、心纳磅礴、办事专注、效率倍增。同时，由于保健医生经常指导生活起居和饮食习惯，可令身体永远保持最佳状态。

（7）节省维护健康的时间和金钱，提高保健效率：

种类繁多的保健食品常使人莫终一是，品种庞杂的健身器材令人无所适从，养生之道五花八门，医海苍茫，多少人苦求苦索，自寻门径，却落得歧途马困，焦头烂额，或贻误时机，伤财伤身。人众健康管理服务从安排医院、预约医生、设计日常饮食调理、运动健身计划等众多方面提供细致入微的服务，节省维护健康的时间和金钱，提高保健效率。

（8）身份的象征：

拥有自己的保健医生和健康管理服务体系，赢得的不仅仅是时尚，更是一份尊贵。

个人健康管理的意义

如今，越来越多的人不再满足“无病”状态，而是追求更高的生活质量，更健康、更长寿，人们比以往更多地为健康进行投资。我们的健康状况与个人对健康的认识、周围环境、医疗保健、个人的生物学因素和生活方式以及自我进行的保健有着密切的关系。其中生活方式是由我们自己来掌控的，我们能够通过对自己生活方式的调整，适当采取保健措施，来达到最大限度促进自身健康的目的。

不现代医学研究也表明，不少疾病病因主要不是生物因素引起的，而是由不良的生活方式、心理因素、环境因素等引起的，这种新的医学观念被称为“生物、心理、社会医学模式”。

健康管理就是运用信息和医疗技术，在健康保健、医疗的科学基础上，建立的一套完善、周密和个性化的服务程序，其目的在于通过维护健康、促进健康等方式帮助健康人群及亚健康人群建立有序健康的生活方式，降低风险状态，远离疾病；而一旦出现临床症状，则通过就医服务的安排，尽快地恢复健康。

参加会员健康管理的好处

早期预警：即时体现人体体能、精神、神经、内分泌、代谢、骨骼运动系统及内脏器官生理病理状况，提示倾向性疾病风险。

体检预检：依据早期预警检测结果提示临床检查建议，有针对性地补充健康检查方案。

动态追踪：定期检测可以动态监控健康发展趋势，帮助专家制定个性化的健康干预计划，同时提高自我健康维护的积极性。

疗效判断：对治疗效果，包括药品、理疗、保健品应用效果进行客观评估，跟踪观察疾病康复状况。

节省成本：经“亚健康预警系统”筛选，可以明显减少寻医问药的时间、看病的周折与医疗费用支出。

医疗、起居、运动改善等科学养生方案。

健康管理不仅是一个概念，也是一种方法，更是一套完善、周密的服务程序，其目的在于使病人以及健康人群更好地恢复健康、维护健康、促进健康，并节约经费开支，有效降低医疗支出。

自我管理，把健康交给自己

健康是需要管理和经营的。健康管理包括3个步骤：第一步，健康状况的信息采集，即发现健康危险因素的过程——健康体检；第二步，健康状况评价和预测，即认识健康危险因素的过程；第三步，健康促进行为干预及咨询指导，即解决健康危险因素的过程。

所以，体检只是健康管理的第一步，只有体检发现危险因素后积极治疗和干预，才能达到维护健康的目的。

健康管理的概念起源于美国的健康观念。第一次世界大战期间，保险公司为了降低医疗费用主动给一些公司的员工做健康知识普及。结果发现投入了10%的健康管理费用，日后却降低了90%的医疗费用。

我国在2002年左右，以健康体检为主要形式的健康管理行业开始兴起，经历“非典”后，健康管理逐步成为健康服务领域的一个新兴产业。经过10多年的发展，中国健康服务行业也渐渐尝到了预防疾病的“甜头”。国内“十一五”调查显示，1块钱检查费用的投入将为今后减少8.4元的就诊费用、100元的治疗费用、300元的抢救费用。这个成果显示的数字真的很惊人。

管与不管大不一样。怎样才能管好自己的健康呢？

健康管理的目的是治未病，通过健康信息评估对所收集到的个体、群体健康和疾病的相关信息进行系统、综合、连续的科学分析与评价的过程，为诊治疾病、维护和改善健康、管理和控制健康风险提供科学依据。

世界卫生组织的调查发现，生活方式影响健康的情况占到五成比例。在这种背景下，进行自我健康管理是很有价值的。它可以唤起大家的健康意识，生活方式的改变，从而改变人们的健康状况。

推崇这样一句话：把生命交给上帝，把疾病交给医生，把健康交给自己。也就是说，健康就掌握在您自己手中，因为没有人比您更在意自己的生命财富——健康了。

中国应从哪些方面着手去做健康管理 ，个人要如何做？

健康管理的出现是观念的改变，是生活方式的改变，也是对疾病诊疗模式的改变。“合理膳食，适当运动，戒烟限酒，心理平衡”是世界卫生组织提出的人体健康四大基石。目前，很多疾病病因主要是不良的生活方式。就个人而言，要清楚健康由自己做主，因为生活方式的管理，主要是靠个人，如果不按照正确的方式饮食起居，就很难维护健康，但如果自我管理好了，就可以不得病、晚得病，甚至不用药或者少用药。

最重要的投资理财——健康管理

有一句老话，是说金钱、爱情、友谊、兴趣爱好等等，都是“0”，只有健康，才是最前面的“1”。一个人只有拥有健康，他才能尽情享受爱情、金钱、友谊等带给他的快乐。但很多人往往是在疾病袭来之后，才领悟到健康的可贵。就重要性来讲，健康应当作为最重要的资产，纳入我们的投资理财范围内，且位居首位。

疾病是一个积累的过程

人们常说病来如山倒，病去如抽丝，其实未必。疾病的形成往往需要一个长期的过程，而治疗某些疾病，特别是诸如糖尿病、冠心病等慢性疾病，也并非短时间内可促成。年轻的时候忽略了身体，只顾着挣钱，奔前途，享受生活，觉得健康应当是以后再谈论的事，老了自然难免与疾病作伴。从理性的角度讲，早些对健康投资，大有裨益。

现代人普遍缺乏健康生活习惯

一个人是否成熟，具备基本的医药常识以及懂得维护身体健康是不可或缺的一项。然而，越来越严峻的环境问题和食品安全问题，将现代人普遍缺乏健康生活习惯的缺点陡然放大。例如气温骤降，感冒的人便迅速增多。

另一方面，对民间偏方的过度追求以及相关医药知识的缺乏，使得很多人所期望的进补往往适得其反。媒体不遗余力地推广健康产品，电视上层出不穷的健康类节目，专家侃侃而谈的健康经验，不外乎嘴上是友谊，心里是生意，除了帮助钱包减肥，对身体健康几乎没有一点益处。

最重要的投资理财——健康管理

既然健康是每一个人拥有的最大资产，那应该如何对它进行投资理财呢？主要包括四个方面：

一、积累健康常识，不陷入迷信般的盲从。

二、主动体检，关注身体的异常变化。

三、养成良好的饮食和运动习惯。

四、保持良好的心态，积极应对压力。

第一条并不难做，但需要时间和足够的耐心。关于第二条，也许很多人没有这样的条件，但可以自己检测身体的各项指标，例如体重，身高，血压等，对健康进行自我评估。更重要的，是要养成良好的饮食和运动习惯，不仅记录今天吃了什么、运动了多少时间，更需要注重营养是否均衡，运动是否合理。最后，只有良好心态的人，才能快乐的生活。幸福是一种感觉，心理也是幸福的关键。

钱财管理与健康管理，都是为了追求更美好的生活。因此，不要忽略掉你最重要的资产，请把健康管理纳入日常生活中。

具备极强的全面健康管理能力及就诊快捷的网络平台，真诚期待能够为您提供全程服务。