怒伤身！想起愤怒的事，就会伤血管！JAHA研究

　　近日，《美国心脏协会杂志》发表了一项有趣的研究再次证实“怒伤身”，即使想到愤怒的事，都会让血管功能受损。

　　研究找了平均26岁的280名健康人，50%为女性，随机执行了4项任务，时间为8分钟。其中4项情绪任务包括：

　　(1)回忆让自己愤怒生气的事情;(2)回忆让人焦虑的事;(3)阅读负面文章;(4)反复数数到100.以保持情绪稳定。

　　研究者在执行任务前、中、后四个时间点(3分钟、40分钟、70分钟和100分钟)检测了内皮依赖的舒张功能，使用流式细胞术测量循环内皮衍生微粒(EMP)来评估内皮损伤，通过流式细胞术测量循环内皮祖细胞(EPC)评估内皮修复能力。同时也测量了每个时间点的血压和心率。

　　结果发现，回忆愤怒事情的人在40分钟内导致血管舒张功能受损，40分钟后才恢复。

　　回忆焦虑和阅读负面句子者，也显现出一定的舒张功能受损，但程度不重。

　　但愤怒、焦虑和悲伤并没有严重影响内皮损伤和内皮修复能力，表明负面情绪体验未损伤内皮。

　　研究者表示，这项研究很好地证明了心理健康对心血管的影响，强烈的急性情绪状态，如愤怒或压力，均可能导致心血管事件。

　　比如激烈的情绪就可以引发应激性心肌病，而地震、看球赛等压力时间可能导致心梗或心律失常。

　　作者认为，愤怒、焦虑和悲伤是常见的负面情绪。但愤怒会损害血管舒张功能，从而对心脏健康产生不利影响，而焦虑和悲伤却不会。因此不同负面情绪可能导致的心血管影响不同，因此，不应将所有负面情绪归为同一类。同时，也需要进一步研究愤怒、焦虑和内皮功能障碍间的深层次机制。

　　林曙光和谭宁在本刊撰写的述评指出，情绪与健康息息相关，有研究发现，经常发脾气的人，房颤和心梗的风险高，心血管死亡风险也较高。特定的性格和负性生活事件等与心血管疾病明确相关。而倡导积极心理学不但符合全面健康的定义，也与中国的传统观念不谋而合。

　　来源：

　　[1] Shimbo D, Cohen MT, McGoldrick M, et al. Translational Research of the Acute Effects of Negative Emotions on Vascular Endothelial Health: Findings From a Randomized Controlled Study. J Am Heart Assoc. 2024 May 1:e032698.

　　[2]林曙光, 谭宁. 重视心理健康与心血管疾病的关系[J]. 中国循环杂志, 2021. 36(2): 105-108. DOI: 10.3969/j.issn.1000-3614.2021.02.001.