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俗话说的好，“筋长一寸，寿延十年。”2020年一项美国研究证实了这一说法，拉伸运动能降低死亡风险。2023年韩国一项研究也证实，与不进行柔韧活动者相比，每周至少进行五次柔韧活动者死亡低20%，略优于大...
近日Lancet子刊全球疾病负担研究显示，神经系统疾病影响了全球43.1%的人口，导致的伤残调整寿命年损失(DALY)达4.43亿年。 2021年，导致健康损失的十大神经系统疾病是脑卒中、新生儿...
一项对中国慢性病前瞻性研究青岛项目点的研究表明，腰围超标，脑梗风险增加，而且腰围越大，风险越高。 腰围超标定义为腰围男性≥85.0 cm，女性≥80.0 cm。 研究共纳入33355人，63%...
非酒精性脂肪性肝病（以下简称”脂肪肝”）是心血管病的独立危险因素之一。目前尚无FDA批准用于治疗脂肪肝的药物，其治疗侧重于生活方式的改变。对于合并血脂异常的脂肪肝患者，指南建议应用他汀来降...
大量证据已证实，吸烟有害健康，而戒烟可显著降低死亡风险以及多种疾病的发生风险。近期，新英格兰医学杂志子刊发表的一项研究进一步证实，在任何年龄戒烟，尤其年轻时戒烟，可显著降低额外死亡风险。<...
痛风在心血管病患者中普遍存在。近期，柳叶刀子刊发表的一项基于英国临床实践研究数据链86万余人数据的新研究提示，痛风不仅与动脉粥样硬化性心血管病有关，还与心衰、瓣膜性心脏病、心律失常、静脉血...
斑块形成是动脉粥样硬化性心血管病的重要病理基础。近年来的一些研究表明，降脂治疗以及饮食和运动等非药物干预措施有可能促使斑块消退。3月11日，美国预防心脏病学杂志发表的一项Meta分析提示，...
儿童肥胖是2型糖尿病、心血管疾病和以后的精神障碍相关的危险因素。 来自西班牙的一项随机临床试验二次分析表明，超重或肥胖儿童进行20周的运动干预，就可改善心脏代谢健康，并且不影响心理健康。 这项...
近日，世界肥胖联合会发布了2024年版的全球肥胖地图。 文件显示，到2035年，全球超重或肥胖患病率将达到51%，预计超过40亿人超重或肥胖。 超重定义为体重指数(BMI)≥25 kg/m²，...
打鼾可能是心血管疾病的一个危险因素。然而，先前的大多数研究都依赖于主观的、自我报告的打鼾评估。 近期发表的一项澳大利亚研究表明，夜间经常打鼾与血压升高和高血压未控制有关，这与是否有睡眠呼吸暂停及...
据估计，中国心力衰竭患者人数已达890万。由于人口快速老龄化和心脏代谢紊乱的日益流行，心力衰竭的负担预计还会增加。 近日，北京医院王华、杨杰孚等在Lancet子刊发表的中国心衰中心注册登记研究2...
眼轴——眼睛发育金标准 宝宝从出生开始，家长就时刻关注着宝宝的各种相关指标，例如体重、身高等，期待着宝宝健康成长。那么像眼睛这样精密的器官，是不是又有所谓的标准指标呢?当然了!评估眼睛是否发育正...
有些朋友有过这样的经历：眼前有小黑影在动，却怎么抓也抓不住，这是一种严重的眼病么?其实，这是眼科的常见疾病——玻璃体浑浊，也就是人们常说的飞蚊症。 飞蚊症，是指眼前出现漂浮的黑影或半透明的漂浮物...
近日，《英国运动医学杂志》发表的一项研究表明，日行万步左右，降低死亡和心血管病风险，而且这种降低与久坐时间无关。研究显示，在考虑了其他潜在影响因素后，每日抵消久坐危害的最佳步数为9000~...
代谢综合征被称为“死亡四重奏”，是腹型肥胖、血糖异常、血脂异常和高血压等聚集发病，其死亡风险较无代谢综合征者增加5~6倍。如何降低风险？最近发布的《成人代谢综合征防控健康教育专家共识》给出...
