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每个人都希望自己保持年轻，而有研究显示，感觉自己比实际年龄年轻，与更长寿、更健康的生活有关。但是如何保持年轻? 近日，一项瑞典研究发现，让自己年轻，就要保持好的睡眠。 这项研究的第一部分先共纳...
随着生活水平的日益提高 很多人患上了糖尿病、高血压、高血脂 心脑血管疾病、高度近视等疾病 这些疾病在影响心血管与代谢的同时 对眼底的血管也造成伤害 容易引起眼底病变 如果不及时检查治疗...
Hypertension上发表的一篇文章建议，每日应摄入充足的膳食纤维来降低血压，以预防心血管病。 基于目前的证据，作者建议患有高血压等慢病的人，女性每日膳食纤维摄入量应>28克，男性每天应>3...
睡眠与心脏代谢健康密切相关，是一种重要的生活方式因素。之前流行病学研究表明，自我报告的睡眠时间短和睡眠时间长，均与心血管病和死亡相关。但睡眠时间无法反映睡眠质量、睡眠连续性或睡眠深度等重要方面。 ...
一、什么是视网膜脱离? 了解视网膜脱离首先要先知道视网膜在哪?那么就说说我们的眼球：眼球分为眼球壁和眼内容物两个部分，其中眼球壁有外层、中层、内层三层膜构成，其中外层膜包括角膜和巩膜，中层膜为葡...
白内障 症状： 视物模糊，看东西的颜色变淡，有时会对颜色辨别困难，有时看东西会有重影。 解决办法： 白内障是一种非常常见的眼病，也是主要的致盲性眼病之一，目前白内障尚没有特效药物，手术是目...
在众多普遍存在的案例中 有这么一个显得极为特殊 案例分享 一个8岁读二年级的男孩 上课看黑板有点模糊 验光后近视度数只有100度 本以为并没有什么大问题 只是普通近视罢了 可是在做...
ACC 2024年科学年会上发布一项Meta分析称，睡眠不够增加高血压风险，尤其是女性。 该分析发现，每晚睡眠不足7小时的人患高血压的风险增加，女性因睡眠不足导致的高血压风险高于男性。 202...
冬季气温下降，万物呈现一派“燥”象：不仅皮肤干燥、喉痒、口干、干咳，就连眼睛也不能幸免。今天由眼科专家为我们介绍干眼症症状及预防。 干眼症症状 秋冬季节天气相对干燥，容易患上干眼症，我们必须要...
福建省疾控中心学者研究发现，坚持不吸烟、足够的身体活动、健康饮食和健康体重能延缓颈动脉斑块进展。 与那些坚持四种健康生活方式较差的人相比，坚持中等、理想健康生活方式分别使颈动脉斑块进展风险降低2...
